7月7日（木）に神戸弘陵高校サッカー部1年生約40名を対象にフィジカル測定を行いました。
今回は高校入学後、最初のフィジカル測定だったため、まずはフィジカルの現在地を知るという目的で測定を行いました。
測定内容は、筋肉量や体脂肪率、部位別の筋肉量をInBodyで測定し、次にワイヤレス光電管を使用しスプリント測定、アジリティ測定、ジャンプ測定、間欠的持久力測定などを行いました。
フィードバックする際は、アスリート能力を数値化し客観的に強み、弱みを分析していきます。
また、数値化することによって、前回の測定値との比較やトレーニング効果の確認ができることで効率的、効果的にトレーニングの蓄積ができます。
